Gedachten zijn krachten!

Leer jezelf en anderen constructieve denkgewoontes aan.

Je ‘bent’ niet je gedachten, je ‘hebt’ gedachten!

Programma

Piekergedachten en negatieve reflecties maken ons vaak onzeker en ongelukkig.  
Er zijn twee manieren om om te gaan met moeilijke situaties: je kan proberen de situatie te veranderen of je kan de wijze veranderen waarop je ertegen aankijkt.
                                 
In deze bijscholing maken we werk van de tweede optie door kennis te maken met 20 handvatten voor constructieve denkgewoontes die aandacht geven aan het positieve en aan wat wel lukt. Een hinderpaal kan zo een wegwijzer worden.

De werkvormen en inzichten zijn praktisch bruikbaar in coaching van je leerlingen of je team en kunnen ook jezelf versterken op eigen niveau in stresscontext. We oefenen enkele methodieken in veilige context en wisselen ervaringen uit over wat werkt.

Smaakmaker: 'Zet onkruid in een vaas en het wordt een bloem'.

Werkvormen
Een gevarieerde mix van verbaal en aanschouwelijk aanbiedende werkvormen, gespreksvormen en concrete reflectie- en doemomenten.

Doelstellingen

• Je wordt bewust van je piekergedachten en de negatieve impact ervan op leven en werk.
• Je herkent mogelijke oorzaken van denkfouten.
• Je maakt kennis met 20 inzichten en praktische constructieve denkstrategieën.
• Je krijgt kans tot ervaringsuitwisseling over wat (niet) lukt in mentale reflectie.
• Je oefent en ervaart zo concreet in een veilige positieve sfeer enige constructieve denkmethodieken.
• Je wordt bewust van eigen positieve mentale energie en kracht.
• Je wordt geïnspireerd met enkele werkvormen om in groepsbegeleiding moeilijkheden om te buigen tot mogelijkheden.
  
  

Doelgroep

Leerkrachten, middenkader, ondersteunend personeel en directie (BaO en SO)

Begeleiding

Marleen Borzée, docent en pedagoog aan UCLL, Departement Lerarenopleiding en coach Helianthus.

Praktisch

Inclusief syllabus, drank en broodjesmaaltijd.