Via verbindende communicatie werken aan meer veerkracht en rust bij jezelf
Moeilijke gesprekken, uitdagende (klas)situaties, stressvolle periodes of vermoeidheid maken vaak deel uit van de job van een leerlingenbegeleider, maar ook van directies, leerkrachten, secretariaatsmedewerkers, … In deze nascholing oefen je je zelfleiderschap: hoe kan ik mezelf beïnvloeden om rustig te blijven en in mijn kracht te blijven staan?
Programma
Verbindende communicatie (Marshall Rosenberg) verwijst naar een taal en houding die rust brengt bij jezelf en bij anderen. In deze nascholing worden vaardigheden geoefend die bijdragen aan veerkracht en zelfzorg.
Vanuit een theoretisch kader wordt er concreet geoefend rond volgende thema’s:
- rust vinden in jezelf (in moeilijk en uitdagende situaties);
- reageren vanuit keuzevrijheid (en niet vanuit aanval of verdediging);
- je eigen grenzen leren kennen en aangeven;
- omgaan met frustraties of boosheid van jezelf en anderen.
Deze introductie heeft de vorm van een “training” waarin theorie afgewisseld wordt met oefeningen om de verschillende vaardigheden concreet te oefenen. Deelnemers gaan aan de slag met eigen voorbeelden en situaties.
Doelstellingen
Na het volgen van deze nascholing:
- oefen je “zelfleiderschap”: je leert concreet hoe je jezelf kan beïnvloeden in uitdagende situaties;
- onderzoek je je eigen “triggers”;
- verbind je je met je eigen gevoelens en behoeften (en die van anderen);
- creëer je in uitdagende situaties keuzevrijheid;
- vind je rust bij jezelf zonder overspoeld te worden door de omstandigheden;
- geef je je grenzen aan zonder dat de ander een aanval of verwijt hoort;
- kan je omgaan met moeilijke boodschappen, verwijten of kritiek.
Doelgroep
Leerlingenbegeleiders, leerkrachten, directie, secretariaatsmedewerkers, (ICT- of zorg)coördinatoren, CLB-medewerkers en ondersteuners, … uit het basisonderwijs en secundair onderwijs.
Begeleiding
Anouk Vroemans is leraar en leerlingenbegeleider op het H. Pius X- Instituut te Antwerpen. Ze is zelfstandig trainer verbindende communicatie, trainer mindfulness en HERGO-moderator.
Praktisch
Deze cursus loopt over 2 dagen.
Cursuscode:
22/SEB/095ACursusmateriaal en lunch inbegrepen
Jouw bijdrage: 252 EUR.
Inlichtingen bij: Carolyn Smout, 03 265 29 73, carolyn.smout@uantwerpen.be
Mee te brengen door cursist
Eigen voorbeelden en situaties van uitdagende situaties in jouw klas.
Datum |
Beginuur |
Einduur |
Locatie |
dinsdag 15 november 2022 |
09:30u |
16:30u |
Universiteit Antwerpen, Boogkeers 5 (aan het Mechelseplein), 2000 Antwerpen, lokaal 201 (tweede verdieping) |
vrijdag 2 december 2022 |
09:30u |
16:30u |
Universiteit Antwerpen, Boogkeers 5 (aan het Mechelseplein), 2000 Antwerpen, lokaal 212 (tweede verdieping) |
Inschrijven voor deze nascholing is niet meer mogelijk. Klik hier voor het huidige nascholingsaanbod.